tag:www.lunaryoga.net,2008://1 2008-07-09T14:28:29Z マタニティもヨガも月との関係が大切です。ヨガ教室で習う時も、自宅でポーズを練習する時も、月からの影響を受けています。女性のカラダは、特にマタニティの女性は月と深い関係を持っています。簡単な呼吸法や瞑想法など、すぐ出来るヨガを体験してみて下さい。マタニティやダイエットへの効果や、ホットヨガやピラティス、ウェアとパンツやマット、ヨガ用品など、あなたのヨガに役立つ情報を紹介します。ヨガでこころも身体も美しくスマートに、そして健康になって下さい。 Movable Type 3.35 tag:lunar.sakura.ne.jp,2007:/yoga//1.101 2007-01-01T16:10:10Z 2007-09-06T20:43:21Z

webmaster tag:lunar.sakura.ne.jp,2007:/yoga//1.102 2007-01-01T16:10:20Z 2007-09-06T20:43:21Z

近代になっても、 それまでのヨガの要素を再構成したり、新しい考察を加えたりしながら、 様々なヨガの流派やメソッドが生み出されています。...

webmaster 近代になっても、 それまでのヨガの要素を再構成したり、新しい考察を加えたりしながら、 様々なヨガの流派やメソッドが生み出されています。... tag:lunar.sakura.ne.jp,2007:/yoga//1.103 2007-01-01T16:20:10Z 2007-09-06T20:43:21Z

西暦５世紀頃に作られた「ヨーガ・スートラ」という教典は、 このラージャヨガの考えを集大成したものです。

webmaster 西暦５世紀頃に作られた「ヨーガ・スートラ」という教典は、 このラージャヨガの考えを集大成したものです。 tag:lunar.sakura.ne.jp,2007:/yoga//1.104 2007-01-01T16:20:20Z 2007-09-06T20:43:22Z

ハタとは太陽と月、陽と陰、そして吸う息と吐く息を意味します。

webmaster ハタとは太陽と月、陽と陰、そして吸う息と吐く息を意味します。 tag:lunar.sakura.ne.jp,2007:/yoga//1.105 2007-01-01T16:30:10Z 2007-09-06T20:43:22Z

webmaster tag:lunar.sakura.ne.jp,2007:/yoga//1.106 2007-01-01T16:40:10Z 2007-09-06T20:43:22Z

インドでヨガ教室を開く K.Pattabhi Jois によって確立されたヨガ。

webmaster インドでヨガ教室を開く K.Pattabhi Jois によって確立されたヨガ。 tag:lunar.sakura.ne.jp,2007:/yoga//1.107 2007-01-01T16:40:20Z 2007-09-06T20:43:22Z

インドにヨガ道場を持つ、ハタヨガの指導者 B.K.S.Iyengar によって確立されたヨガ。

webmaster インドにヨガ道場を持つ、ハタヨガの指導者 B.K.S.Iyengar によって確立されたヨガ。 tag:lunar.sakura.ne.jp,2007:/yoga//1.108 2007-01-01T16:40:30Z 2007-09-06T20:43:22Z

高温多湿の環境で行なわれるこのビクラムヨガは、 身体の基礎代謝をとても高めます。

webmaster 高温多湿の環境で行なわれるこのビクラムヨガは、 身体の基礎代謝をとても高めます。 tag:lunar.sakura.ne.jp,2007:/yoga//1.109 2007-01-01T16:50:10Z 2007-09-06T20:43:22Z

身体のシェイプアップやダイエットの効果も、また、最近注目されている、 デトックスと呼ばれる、身体の老廃物を排出する効果も、非常に高いと言われている。

webmaster 身体のシェイプアップやダイエットの効果も、また、最近注目されている、 デトックスと呼ばれる、身体の老廃物を排出する効果も、非常に高いと言われている。 tag:lunar.sakura.ne.jp,2007:/yoga//1.110 2007-01-01T16:50:20Z 2007-09-06T20:43:22Z

身体のシェイプアップやダイエットの効果や、デトックスと呼ばれる、 身体の老廃物を排出する効果も、高いと言われている。

webmaster 身体のシェイプアップやダイエットの効果や、デトックスと呼ばれる、 身体の老廃物を排出する効果も、高いと言われている。 tag:lunar.sakura.ne.jp,2007:/yoga//1.95 2007-12-11T22:10:20Z 2007-12-12T16:49:56Z

いまスグ出来るヨガの呼吸で一番大切なことは、 自分の呼吸に意識を向けることです。 ただ、それだけです（笑）。

webmaster いまスグ出来るヨガの呼吸で一番大切なことは、 自分の呼吸に意識を向けることです。 ただ、それだけです（笑）。 tag:www.lunaryoga.net,2007://1.116 2007-12-11T22:10:30Z 2007-12-12T16:50:21Z

呼吸については、いろんな所で、多くのいろいろな方法が紹介されています。 「先ず、こういう風な姿勢で」とか「カラダをこんな風に動かして」とか、その上それを「何回繰り返して」などと、いろいろ紹介されていますが、そんな姿勢（ポーズ）が出来ない人や、言われる通りに身体が動かない人は、いったいどうしたらよいのでしょうか??!

webmaster 「先ず、こういう風な姿勢で」とか「カラダをこんな風に動かして」とか、その上それを「何回繰り返して」などと、いろいろ紹介されていますが、そんな姿勢（ポーズ）が出来ない人や、言われる通りに身体が動かない人は、いったいどうしたらよいのでしょうか??!

]]> tag:www.lunaryoga.net,2007://1.111 2007-12-11T22:20:20Z 2007-12-12T19:31:31Z

現代の医学において証明された、呼吸によるセロトニン神経への効果ですが、ヨガにおいては、何千年も前に、深く意識を向けられた規則的な呼吸が、人の精神を極めて平穏でいながら活性化させる事を経験的に発見していたのでした。

webmaster ]]> tag:www.lunaryoga.net,2007://1.114 2007-12-11T22:30:30Z 2007-12-12T19:31:00Z

ヨガでは、「呼吸」に深く意識を向けます。 そして、規則的な呼吸を繰り返しながら、深く深く自分の内面に、意識を集中して行くのです。

webmaster そして、規則的な呼吸を繰り返しながら、深く深く自分の内面に、意識を集中して行くのです。
]]> tag:www.lunaryoga.net,2008://1.117 2008-01-19T16:11:11Z 2008-07-09T14:28:29Z

一ヶ月単位で毎月の月齢をカレンダー表示。 次回の新月と満月をチェック。 ...

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