マタニティヨガ。ヨガ教室。ポーズとダイエットへの効果。動画やDVD、本の紹介。ヨガ用品、マット、ウェア、パンツ。ホットヨガ、ピラティスの教室、等。

ヨガとマタニティと月の関係～マタニティヨガ教室のまえに体験いますぐ出来るヨガ

マタニティもヨガも月との関係が大切です。ヨガ教室で習う時も、自宅でポーズを練習する時も、月からの影響を受けています。女性のカラダは、特にマタニティの女性は月と深い関係を持っています。簡単な呼吸法や瞑想法など、すぐ出来るヨガを体験してみて下さい。マタニティやダイエットへの効果や、ホットヨガやピラティス、ウェアとパンツやマット、ヨガ用品など、あなたのヨガに役立つ情報を紹介します。ヨガでこころも身体も美しくスマートに、そして健康になって下さい。

ヨガとマタニティと月の関係 > 人物 > 【B・K・S・アイアンガー（1918～）】

人物

幼少の頃は病弱であったが、クリシュナマチャリアにヨガを師事し、多くの病を克服する。

その後、師の勧めでインドのプーナに道場を持ちヨガの指導を始める。アイアンガー・ヨガの創始者。
音楽家メニューインとの出会いから、ヨーロッパ各地にヨガセンターを設立しヨガを指導する。彼の子供たちもヨガの指導者。
著書に『ハタヨガの真髄（Light on Yoga）』など。