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ヨガ用語集／ラ行・ワ行【リシケシュ】
ヒマラヤの麓にあるヨガの聖地。
この地名は、「聖者の里」「賢人の住まい」という意味を持つ。
ガンジス河に沿って、数多くの寺院やアシュラムがある。
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ヨガとマタニティと月の関係〜マタニティヨガ 教室のまえに体験 いますぐ出来るヨガ
マタニティもヨガも月との関係が大切です。ヨガ教室で習う時も、自宅でポーズを練習する時も、月からの影響を受けています。女性のカラダは、特にマタニティの女性は月と深い関係を持っています。簡単な呼吸法や瞑想法など、すぐ出来るヨガを体験してみて下さい。マタニティやダイエットへの効果や、ホットヨガやピラティス、ウェアとパンツやマット、ヨガ用品など、あなたのヨガに役立つ情報を紹介します。ヨガでこころも身体も美しくスマートに、そして健康になって下さい。
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