マタニティヨガ。ヨガ教室。ポーズとダイエットへの効果。動画やDVD、本の紹介。ヨガ用品、マット、ウェア、パンツ。ホットヨガ、ピラティスの教室、等。

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ヨガ用語集/ハ行

【プーラカ】

息を吸うこと

【プーラカ・クンバカ】息を吸って止めること
用語集【クンバカ】の項を参照して下さい。

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