マタニティヨガ。ヨガ教室。ポーズとダイエットへの効果。動画やDVD、本の紹介。ヨガ用品、マット、ウェア、パンツ。ホットヨガ、ピラティスの教室、等。

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ヨガ用語集/カ行

【グル】

師。導師。

ヨガを本当に奥深くまで熟達するためには、書物などから得る知識だけでなく、多くの実践の経験を積み学ぶことが重要である。そのためには、グルとなる人物に付いて奥深い修行を積む必要がある。

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