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人物/番外編

【ゴータマ・シッダッタ】釈迦





釈迦族の王子として生まれ、後に仏陀となる。
仏教の開祖。釈迦牟尼(シャカ・ムニ)と呼ばれる。

釈迦族とは、紀元前の時代、現在のネパールにいた種族の一つ。
「釈迦」とは部族名あるいは国名を意味示し、「牟尼」とは聖者、修行者を意味する。
「釈迦牟尼」とは「釈迦族の聖者・修行者」という意味を持つ。
称号「仏陀」を付け「釈迦牟尼仏陀」とも呼ぶ。「釈迦」「釈尊」などは略称。


『石の上にも三年』
釈迦は、生まれたが故に老い病にかかり死ぬこと(四苦)を無情に感じ、王子という恵まれた暮らしを捨て家出(出家)しました。そして、釈迦は人生の四苦を解決するために苦行を行ないます。「固くデコボコに尖った岩の上で3年間座り続けた」と表現される程の荒行を行ないましたが解決しません。修行が足りないからだと釈迦はもう3年、この様な苦行を続け、合計6年間をこの様な過酷な行に費やした結果、難行苦行では人間の苦を根本的に解決することは出来ないと釈迦は知ります。苦痛や辛さ、我慢からは苦しみしか生まず、心身をただ消耗するだけだったのです。
その後、釈迦は菩提樹の元、心地よいその木陰に座し、瞑想に耽り悟りを得たといわれています。



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