マタニティヨガ。ヨガ教室。ポーズとダイエットへの効果。動画やDVD、本の紹介。ヨガ用品、マット、ウェア、パンツ。ホットヨガ、ピラティスの教室、等。

ヨガとマタニティと月の関係 > 人物/番外編

人物/番外編





【ブッダ】仏陀

「悟った者、目覚めた人」という意味。
「仏陀=釈迦」と捉えるのは、正確には間違い。釈迦は仏陀の一人である。
但し、仏教では、仏陀は釈迦だけを指す場合が多い。

【ゴータマ・シッダッタ】釈迦

釈迦族の王子として生まれ、後に仏陀となる。
仏教の開祖。釈迦牟尼(シャカ・ムニ)と呼ばれる。

「【ゴータマ・シッダッタ】釈迦」詳細はこちら



DVDに収録されているヨガのレッスンは、ヨガの基本、呼吸から、ヨガを毎日続けるために、たった15分で完結する「朝ヨガ」。夜寝る前に、疲れたカラダと心を解放する「夜ヨガ」。まるで、ヨガのレッスンをスタジオで一緒に受けているかのような、ダイナミックなレッスンライブなど。

特別に書き下ろされたフルカラーのヨーガ解説テキストでは、ひとつひとつのポーズが、写真入で詳しく解説されています。

ヨガに必要なものが見事に揃った、パーフェクト・ヨガセット。


全くのヨガ初心者から、もっと上達したい経験者まで、どなたでも今すぐ自宅でヨガを始めることが出来ます。

今なら、限定割引価格¥9,800で販売中です。

詳しくはコチラへ ≫ ヨガ入門に最適「簡単ヨガDVD 8点セット」