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ヨガの種類古くから伝わる七つの流派
ラージャヨガ ：「ヨガの王道」、「王道ヨガ」と言われています。
カルマヨガ
ジュニャーナヨガ
ハタヨガ
クンダリニヨガ ：「ラヤヨガ」とも呼ばれています。
バクティヨガ
マントラヨガ
マタニティヨガ。ヨガ教室。ポーズとダイエットへの効果。動画やDVD、本の紹介。ヨガ用品、マット、ウェア、パンツ。ホットヨガ、ピラティスの教室、等。
ヨガとマタニティと月の関係〜マタニティヨガ 教室のまえに体験 いますぐ出来るヨガ
マタニティもヨガも月との関係が大切です。ヨガ教室で習う時も、自宅でポーズを練習する時も、月からの影響を受けています。女性のカラダは、特にマタニティの女性は月と深い関係を持っています。簡単な呼吸法や瞑想法など、すぐ出来るヨガを体験してみて下さい。マタニティやダイエットへの効果や、ホットヨガやピラティス、ウェアとパンツやマット、ヨガ用品など、あなたのヨガに役立つ情報を紹介します。ヨガでこころも身体も美しくスマートに、そして健康になって下さい。
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